Gracias al curso de Alimentación y salud en el deporte, el alumnado será capaz de entender la importancia de la alimentación para la salud física cuando se hace deporte, y también podrá planificar una dieta sana que cubra dichos esfuerzos.
Diploma acreditativo
Tras la finalización del curso, se expedirá un Diploma acreditativo.
Duración del curso
El curso de: “La alimentación y salud en el deporte” tiene una duración de 1 a 3 meses (380 hrs.) y Diploma acreditativo.
Programa sobre la alimentación en el deporte
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– SALUD Y ACTIVIDAD FÍSICA. CONCEPTO DE SALUD.
EL MOVIMIENTO FITNESS. OBJETIVOS DEL FITNESS. -
– FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO. NUTRICIÓN.
EJERCICIO FÍSICO Y SALUD.
COSTE ENERGÉTICO DE LA ACTIVIDAD FÍSICA. -
– VALORACIÓN DEL ESTADO DE SALUD Y DEL ESTADO FITNESS.
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– VALORACIÓN FUNCIONAL PREVIA AL EJERCICIO. EL RECONOCIMIENTO MEDICO-DEPORTIVO.
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– EFECTOS DEL EJERCICIO FÍSICO SOBRE LA REDUCCIÓN DE LOS FACTORES DE RIESGO Y PREVENCIÓN SECUNDARIA DE LA ENFERMEDAD CORONARIA.
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– ACTIVIDAD FÍSICA E HIPERTENSIÓN ARTERIAL. RECOMENDACIONES.
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– ACTIVIDAD FÍSICA Y DIABETES MELLITUS.
EFECTOS METABÓLICOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA SOBRE LA DIABETES.
BENEFICIOS DEL EJERCICIO SOBRE LA DIABETES. -
– ACTIVIDAD FÍSICA Y OBESIDAD
ACTIVIDAD FÍSICA Y EFECTO SOBRE EL METABOLISMO LIPÍDICO. -
– ACTIVIDAD FÍSICA Y OSTEOPOROSIS.
CONCEPTO DE OSTEOPOROSIS.
FISIOLOGÍA DEL HUESO.
FACTORES DE RIESGO PARA LA OSTEOPOROSIS. RELACIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y LA OSTEOPOROSIS. -
– ACTIVIDAD FÍSICA EN LAS DISTINTAS EDADES DE LA VIDA. ACTIVIDAD FÍSICA EN LA INFANCIA Y ADOLESCENCIA. ACTIVIDAD FÍSICA EN LA EDAD ADULTA Y ACTIVIDAD FÍSICA EN LA VEJEZ.
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